Alguna ves te has hecho preguntas como:
-por que me tiene que gustar la medicina?
-por que no elegí una carrera mas fácil?
o piensas en que:
-no me queda tiempo de nada
-tengo que hacer un trabajo
-tengo que estudiar para el parcial
pues todo lo anterior son claros sintomas de estres.
La carrera no lo puede ser todo en nuestras vidas aunque a veces se torne demasiado envolvente, debemos saber que también vivimos para soñar , disfrutar en familia , recrearnos y un sin numero de cosas mas , que si se suprimen , al final solo causaran un colapso mental y emocional.
hay factores que inducen a una mente sana , y si la mente no esta sana mucho menos lo estara el cuerpo, asi que con nuestro conjunto vital afectado no rendiremos, es por eso que digo desde mi parecer , que aunque suene contradictorio debemos pensar un poco menos debes en cuando en la medicina y pensar un poquito mas en nosotros para rendir en las diferentes competencias cotidianas.
algunas buenas terapias para romper el estrés universitario son:
-practica de algún deporte
-aprendizaje de un arte
-molestar con los compañeros
-practicar algún instrumento musical
y sin duda alguna juegan un papel sustancial unas buenas , correctas y fuertes relaciones interprsonales con quienes nos rodean.
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